Школа Женской Магии

Практика пустого сознания

Внутренней тишины

 

С идеей безмолвной мысли мы часто встречаемся в различных парадигмах знания.

 

В буддизме часто встречается выражение «разум-мартышка». Что оно означает?
Речь идет о том, что беспокойные мысли скачут внутри нашего сознания и отравляют жизнь. Вроде бы все хорошо, но тут как прыгнет какая-нибудь мартышка и пошло-поехало. Все внимание к ее ужимкам и гримасам. Настроение испорчено. Только более-менее успокоишься, а тут выпрыгивает другая мартышка.
Так вот и скачешь целый день вместе с этими мартышками. Ни остановиться, ни жизнью насладиться. Получается не жизнь, а скачки беспокойного разума.

Если брать учение Карлоса Кастанеды:

Каждый день мы ловим себя на мысли - в буквальном смысле слова. Имеется в виду не рациональное мышление, а обыденное, не поддающееся контролю рассудка. Мысленно мы никогда не перестаем разговаривать сами с собой - это и есть то, что дон Хуан (в книге «Сказки о силе) называет «внутренним диалогом».

 

Думаем, излишне, приводить дополнительные парадигмы.

 

Хотим только сказать о том, что умение, выходить в состояние внутренней тишины или пустого сознания, очень важно для нас как для женщин и как для чародеев.

 

Как научиться внутренней тишине?

 

1. Сесть и расслабиться.
2. Представить, что перед Вами разливается огромное непостижимое море (степь) - что-то необъятное. И где то далеко - горизонт.
3. Обратить свой взор к горизонту.
4. Немножко свести глаза к центру. (Как-бы к носу.)
В этом положении взгляд будет немного расфокусированным и объемным. Т.е. Вы видите не одну единственную точку перед собой, а все пространство (180 градусов), при этом взгляд уходит только в одно место за горизонт.
5. Находиться в этом состоянии от 3 до 10 минут каждый день на протяжении 21 дня.

Практика Карлоса Кастанеды